Une pratique qui adoucit la vie

Une pratique qui adoucit la vie

En parallèle des disciplines dynamiques où l’on transpire à grosses gouttes dans une ambiance bruyante, on a aussi des pratiques plus zen comme le Tai chi, le stretching, le yoga, le Qi Gong ou même la méditation.

Ces activités, à défaut d’être nouvelles, sont dans l’air du temps. Plus besoin de souffrir pour être belle ou beau. On a aussi besoin d’étirement, de douceur, de centrage, de conscience corporelle, d’intériorité.

Les techniques traditionnelles que nous enseignons ne sont pas plaquées sur le corps de tous, à la chaîne, mais au contraire, distillées au goutte-à-goutte, pour laisser à chacun et chacune le temps de se les approprier en fonction de sa sensibilité et de ses perceptions.

Pas de triche, on est obligé d’écouter son corps vivant.

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