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Le blog de la Méditation Energétique

le "nous nous lie"

Le « Nous nous lie »

Si dans ma dernière publication, je soulignais l’importance de prendre la décision personnelle de pratiquer quotidiennement pour rester vivant, je souhaite aujourd’hui mettre en lumière

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Pratiquer pour rester vivant

En cette période bien particulière, garder une pratique personnelle est fondamentale, voire vitale. Vitale car cela permet de rester actif, d’agir plutôt que de subir.

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Pourquoi Méditer ?

Pour ouvrir le champ des possibles. Pour prendre du recul. Pour faire de la place aux émotions positives et réduire celle des pensées négatives au

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Le calme intérieur

Comment garder son calme intérieur quand arrivent des moments difficiles ou stressants ? La tentation est très grande à ce moment-là, soit de se perdre

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Motivé(e), moi ?

Savez-vous pourquoi vous faites du Tai chi, du Qi Gong, de la méditation ? Est-ce par plaisir de partager une activité avec des amis, pour

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Respirer c’est la vie !

Je respire donc je suis. Bien respirer diminue le stress, augmente votre vitalité, améliore le sommeil, permet également de poser la voix, d’oxygéner le cerveau

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